Mieli ei kestä ikuisesti, jos sitä rasittaa jatkuvasti 100% kuormalla. Ihminen pystyy menemään äärirajoilla aika pitkään, mutta samalla tulee sokeaksi omalle suorituskyvylle ja huomaa sen vasta kun on liian myöhäistä. Oman kuorman tunnistaminen ja päivittäin mielen optimointi (meditaatio / mindfulness) ovat keinoja ehkäistä hermoromahdusta. Olen nähnyt ystävieni ylikuormittavan itseään ja…
Aloitin lukemaan Markus J. Rantalan Masennuksen Biologia -kirjaa. Sain johdannon luettua ja sukat pyörivät jaloissa. Hän viittaa mielen moduuleihin ja emergenssiin, joita olen tutkinut ja treenannut vuoden TMI-meditaation avulla. Minä tiedän ja tunnistan esimerkiksi aivoihimme koodatut aistimoduulit, minä tiedän, miksi motorisesti reagoimme esimeriksi käärmeen muotoon, ennen kuin tiedostamme mitä näimme….
Itsensä johtaminen Johtajan tehtävä on saada ryhmä toimimaan mahdollisimman hyvin ja tuntemaan työ merkitykselliseksi. Omien mielipiteiden ja halujen tunnistaminen on tärkeää, sillä ne eivät ole tärkeimpiä. On haastavaa nostaa muiden tarpeet ja halut ylemmäs, varsinkin jos tuntee itse tietävänsä paremmin, miten asia tehdään. Johtavan on osattava esittää ongelmat ryhmälle ja…
Muiden kanssa kommunikointi on todella tärkeää. Johtajan tulee osoittaa, että hän huomaa asioita ja ottaa niihin kantaa. Suomessa annetaan liian vähän palautetta, kirjan ohje ”kerro mitä teki” ja perään ”hyvä” on loistava keino antaa pikainen positiivinen palaute – useimmiten enempää ei tarvita motivoimiseen. Tämän lisäksi henkilökohtaisuus ihmisten välillä antaa kivan…
Julkaistu Meriitti 4/2019 Olen pohtinut tekoälyn ja tulevaisuuden työelämän kehittymistä tämän vuoden aiemmissa julkaisuissa. Olen kirjoittanut omakohtaisesta kokemuksesta tulevaisuuden työstä ja käynyt keskusteluja näistä aiheista jäsenistön kanssa. Olen yllättynyt miten toiset ihmiset silmät kiiluen kertovat, ettei tulevaisuutta voi ennustaa. Kaikki on täysin arvaamatonta ja herran hallussa. Ei ole. En ymmärrä onko kyseessä…
Julkaistu Kaarina-lehdessä 27.11.2019 Halusin olla edelläkävijä ja tehdä töitä itseohjautuvassa organisaatiossa. Vaihdoin elokuussa työpaikkaa ja aloitin yrityksessä, jossa ei ole pomoja tai myyjiä. Meillä on toimitusjohtaja ja itseohjautuvia tiimejä, henkilöstöä 75. Teemme töitä Microsoftin pilviteknologioilla ja ohjaamme asiakkaita jalkauttamaan ratkaisut. Meidän pitää reagoida nopeasti ja tehdä mitä asiakas tarvitsee. Työnteko…
Julkaistu Meriitti 3/2019 Tulevaisuuden työskentelytavat koostuvat itseohjautuvista tiimeistä. Uusi teknologia ja uudet työt vaativat yksilöltä enemmän aktiivisuutta ja sitoutumista. Johtajan merkitys tiimin palvelijana ja suunnannäyttäjänä korostuu. On myös olemassa useita yrityksiä, joissa ei ole keskijohtoa ollenkaan. Ilman keskijohtoa johtajuus on jaettu itseohjautuvien tiimien ja virtuaalitiimien kesken. Halusin olla edelläkävijä ja hain töihin…
Ehdottomasti vaikein ja haastavin työ oli ensin myöntää oma virheellinen meditaatiotreeni, hakea uudestaan motivaatiota ja pitää taukoa. Sinnikkyydellä ja lempeydellä alkoi taso kuusi taipumaan ja olen astunut taas yhden askeleen eteenpäin. Tavoite: Hienovaraisten häiriötekijöiden kukistaminen ja metakognitiivisen introspektiivisen taustahuomion kehittäminen. Esteet: Tarkkaavaisuuden taipumus vaihdella jatkuvaan häiriötekijöiden virtaan ja muihin taustahuomiossa…
Aina kun joku eroaa massasta, hän erottuu joukosta ja kiinnittää huomion. Aina kun huomio kiinnittyy, se herättää tunteita muissa. Aina kun tunteita herää, se aiheuttaa reaktioita – näkyviä tai kyteviä. Ihmislaumassa toimii aina syy-seuraussuhde. Eroamme eläimistä sillä, että meillä on myös eettinen normisto, mikä on oikein ja mikä väärin. Pidemmälle…
Aiemmat kirjoitukseni introvertin hymy ja introvertin monet kasvot käsittelevät aihetta Olen usein miettinyt ja yrittänyt analysoida, miksi introverttina muiden seurassa oleminen vie minulta energiaa. Meditaation avulla olen oppinut paljon omasta mielestäni ja tunnistamaan ajatusten ja tunteiden lähteitä. Jutellessani kollegani kanssa viime viikolla torstaina, pääsin taas hieman pidemmälle analyysissani. Kannan huolta…
