Kiittämisen kulttuuri on erittäin helppo aloittaa. Aloitus on tehokkaampi, jos saat muut sitoutumaan. Kiittämisellä on erittäin tärkeä merkitys ihmissuhteiden ja ilmapiirin positiivisessa kokemisessa. Suomalaisessa kulttuurissa usein ainoa palaute, joka tulee, on negatiivista. Eli jos on hiljaista niin, hyvin menee. Suosittelen muutosta kulttuuriin. Olin vuoden 2019 Suomen Nuorkauppakamarien Keskusliitossa ja kansallinen…
Aloitin kirjoittamaan johtajuudesta, joka nopeasti muotoutui itsensä johtamisen ja itseohjautuvuuden pohdinnaksi. Kun kirjoitin aiheesta ja heijastin kokemuksiani ja oppejani, aloin hahmottavaan nopeasti itseohjautuvan tiimin mallin. Keräsin tätä mallia pikkuhiljaa vuoden alusta ja huomasin, että se toimii kuin Maslowin tarvehierarkia. Tiimin on saavutettava alempi taso, jotta se voi päästä seuraavalle tasolle….
Itsensä johtaminen Muiden auttaminen on kirjaimellisesti avain onneen, sillä silloin tekee itsensäkin onnelliseksi. On tärkeä huomata tilanteet ja opetella tunnistamaan milloin voi auttaa tai kysyä tarvitsevatko muut apua. Avuliaisuuden ei tarvitse olla persoonallisuuden piirre, sen voi täysin opetella. Muista pohtia muiden työtilannetta ja kysy tarvitsevatko he apua. Jos palaverissa joku…
Koronan takia olemme poikkeuksellisessa tilanteessa, jossa suurin osa meistä tekee etätöitä. Työn ergonomia ja kognitiivinen ergonomia kärsivät ja yksilön vastuu kasvaa oman työn hallinnan suhteen. Työt, kotityöt, tauot ja perhe ovat sekoittuneet keskenään eikä tehtävienhallinan tärkeyttä muisteta kaaoksen keskellä. Jatkuva epäselkeys ja rutiinien puutos voi aiheuttaa stressiä ja johtaa uupumiseen….
Itsensä johtaminen Hyvä maalari ei välttämättä käytä pensseliä, hän voi myös kertoa hienoja tarinoita. Riippuen siitä oletko visuaalinen, auditiivinen vai rationaalinen, hahmota ja maalaa itsellesi innostava visio. Jos et voi innostaa itseäsi, et pysty innostamaan muitakaan. Löydä oma tyylisi tuottaa innostavaa materiaalia ja tuota sitä visiosi tueksi. Ilman visiota ei…
Itsensä johtaminen Työparin kanssa toimiminen tuottaa parempia lopputuloksia kuin yksin työskentely. Työparin huomioiminen ja häntä kiittäminen vaatii totuttelua, jos et luonnostasi ole tottunut kiittämään ja rohkaisemaan toisia. Työparillasi pitää olla sinua täydentäviä ominaisuuksia, mutta kuitenkin paljon samoja arvoja. Tämä voi välillä johtaa persoonallisuuksien kolahteluihin – muista hillitä itsesi ja kunnioita…
Itsensä johtaminen Omien vahvuuksien ja heikkouksien tunnistaminen on avainasemassa itsensä johtamisessa. Vältä stressaantuneena ja väsyneenä tilanteita ja muita heikkouksiasi, joissa voit aiheuttaa muille tai itsellesi mielipahaa. Kehitä heikkouksiasi ja tee niistä vahvuuksiasi. Vain tuntemalla itsesi, voit tuntea muita ja miten vuorovaikutuksenne toimii. Ei ole mahdollista välttää kaikkia tilanteita ja konflikteja,…
Itsensä johtaminen Uuden oppiminen on elinehto nykymaailmassa. Jos olemme jatkuvasti liian kiireisiä ja uupuneita, emme jaksa oppia uutta tai edes kiinnostua uusista asioista. Varmista, että sinulla on rennompia päiviä tai hetkiä, jolloin ei ole tiukkaa aikataulua ja sidottua tehtävää. Allokoi itsellesi kehittämisaikaa tai kun kuulet jostain mielenkiintoisesta, laita sen opettelu…
Turun Yliopiston evoluutiopsykologian dosentti Markus J. Rantala (tohtori biologiasta ja psykologiasta) kirjoitti kirjan Masennuksen biologia. Kirjassa on 250 sivua tekstiä ja 100 sivua lähdeviitteitä. Hänen ajatuksensa ovat todella raikkaita ja konkreettisia sekä ne haastavat paljon nykyisiä käsityksiä ja käytäntöjä, siksi jokainen lause on voitava todistaa ja viitteitä on paljon. On…
Itsensä johtaminen Stressi on tarttuva ja ikävä sairaus. On tärkeä tunnistaa omat stressitekijät ja kertoa niistä avoimesti muille. Ei ole helppoa kertoa omia heikkouksiaan ja avautua muille, mutta työkavereihin täytyy voida luottaa. Stressin voi tunnistaa korkeasta sykkeestä tai ihan siitä, että normaali työ viekin kauemmin aikaa kuin yleensä – tällöin…
