Ihminen unohtaa aina välillä kyseenalaistaa asioita, kun asiat ovat hyvin. On tärkeä miettiä teenkö asioita oikein vai oikeita asioita. Kun näennäisesti kaikki asiat ovat hyvin, niin sitä ei osaa kyseenalaistaa itse tekemisen tarkoitusta. Kun harrastuksessa tai töissä kaikki lisukkeet ovat kunnossa ja edut hyvät, niin on vaikea pohtia, haluanko enää…
Oma kokemus: Keskittyminen kaikkeen tekemiseen on parantunut. Minulla ei ole vastaavia vaikeuksia kuin aiemmin. Olen alkanut ajatella paljon positiivisemmin hankalista ja ikävistä tilanteista. Ne eivät stressaa samoin kuin ennen. Päämäärä: Lyhentää mielen harhailun aikaa ja pidentää meditaatiokohteeseen keskittymisen jaksoja Esteet: Mielen harhailu, apinamieli, kärsimättömyys Taidot: Spontaanin introspektiivisen taustahuomion vahvistaminen ja…
TMI Meditaatio – taso 1 The Mind Illuminated kirjassa neuropsykologi opastaa 10 tason kautta meditaatioon. Kirja on erittäin selkeä ja enemmän manuaali kuin hengellinen opas. Kaikki neuvot ovat hyviä ja auttavat elämän kaikilla osa-alueilla. Jokaisella tasolla on piirteet, haasteet ja tekniikat haasteiden saavuttamiseen. Jokaisella tasolla on hallinnan raja, mikä pitää…
Meditoinnin harjoittelussa on yleiset viisi estettä, jotka tulee voittaa saavuttaakseen valaistumisen. Nämä viisi estettä mielestäni tulevat vastaan lähes kaikessa mitä teemme. Jokainen näistä esteistä on elintärkeä meille, mutta nykymaailmassa kehityksen aikakautena on osattava erottaa, milloin järjellä kannattaa ohittaa kehon geneettinen mekanismi. Aistihalut / ahneus – materialistiset halut esimerkkinä pakonomainen painonpudotuksen tarve, jotta näyttää hyvältä….
Julkaistu Kaarina-lehti 6.3.2019 Tekoälystä puhuttaessa tarkoitetaan koneoppimista ja neuroverkkoja. Tunnettu tekoäly ei ole sillä tasolla, että sen voisi tiputtaa mihin tahansa ja se osaisi alkaa siitä itsenäisesti suoriutumaan ja hahmottamana missä se on. Tekoälyn tutkijat ja kehittäjät ovat eri mieltä, milloin tekoäly on ihmisen tasolla. Toiset eivät ikinä usko sen…
Julkaistu Meriitti 1/2019 Tekoälyn kehittyessä ihmisälyn rinnalle ja jopa yli, tulee se korvaaman ihmisen useimmissa työtehtävissä. Yksi mahdollinen tulevaisuus on silloin yhteiskunta, jossa robotit ja tekoälyt tekevät työt. Ihmiset voivat keskittyä elämiseen ja vapaaehtoisjärjestöjen merkitys korostuu. Ihminen kaipaa aina merkitystä elämälleen. Kun fyysisiä työpaikkoja ei enää ole, tyydytetään sosiaalisia tarpeita yhteisöissä,…
Ihmisen on hyvä välillä mitata ja testata erilaisia arvoja ja toimintoja, mutta jatkuva mittaaminen vie keskittymisen pois kaikkein tärkeimmästä – meistä itsestä ja omasta kehostamme. Ihminen ei oikeasti tarvitse kaikkia mahdollisia mittareita, mutta kiista- tai todistustilanteissa yleisesti hyväksyttävien mittarien osoittama tulos helpottaa päätöksentekoa. Olen pitänyt viikon lainassa aivosähkökäyrämittaria ja mitannut aivojeni toimintaa…
Olen ollut monenlaisissa ryhmätyöskentelytilaisuuksissa, mutta viimeisin hämmästytti minut todella. Sain kokea miltä tuntuu kuulua ryhmään, joka tosiaan ottaa huomioon jokaisen yksilön tarpeet ja tilan. Aluksi se tuntui epämukavalta, mutta siihen tottui yllättävän nopeasti. Seuraavana päivänä sitä ei enää kyseenalaistanut, vaan alkoi itse toimia samoin. Olen Kööpenhaminan lentokentällä matkalla kotiin. Olen…
Kävin keskustelua ystäväni kanssa onnellisuudesta ja rahasta. Keskustelun pohjalta aloin miettiä, että mitä minä haen elämältä. Mikä on se äärimmäinen tavoite, mikä saa tekemään erilaisia asioita, kehittymään ja yrittämään yhä enemmän. Raha voi toimia välikappaleena onnellisuuteen, ainakin materiaan, joilla kuvittelen saavani onnellisuutta. Mitä jos reittioppaani onkin päivittämättä? Kävimme läpi yhtä…
Toiset ihmiset uskovat itseensä ja kykyihinsä enemmän kuin toiset. Se ei johdu persoonasta tai älykkyydestä vaan kasvatuksesta ja kokemuksesta. Omien taitojen ymmärtäminen on todella tärkeä kyky. Kaikki eivät hahmota, että taitojen määrä ei ole vakio vaan avoin – eikä yksi syö kapasiteettia toiselta. Istuin iltaa ystävän luona ja juttelin henkilön…
